👩‍🦰 С каждой стороны нашего лица — по два с лишним десятка мышц, но едва ли вы найдете для них тренажеры. А между тем, прокачка им совсем не повредит У многих из нас мышцы лица постоянно напряжены, хотя мы этого даже не замечаем. Упражнения для лица расслабляют мышцы, и лицо начинает выглядеть моложе, овал лица становится четче, а лицо — выразительнее. Исследование показало, что всего за пять месяцев женщинам, которые занимались фейс йогой, удалось «откатить» назад почти три года старения лица. Они делали гимнастику по полчаса каждый день. Вот эти упражнения: 🔴 Подтяжка щёк Откройте рот, образуя...