В зимнее время травмы голеностопов и лодыжек увеличиваются в сотни раз. По большей части это ушибы мягких тканей, но бывают и куда более серьезные травмы. Как обезопасить себя и избежать падений зимой, рассказываем в нашем новом материале. ➡️ Здоровые ноги зимой: советы по защите стоп и лодыжек