25,4 тыс подписчиков
Готовлю фигуру к весне: зал и онлайн-помощник дома
Всем привет! 3 недели назад возобновила походы в фитнес-клуб. Этот пункт был в моём to-do списке на 2023 г. Абонемент купила весной прошлого года, проходила несколько месяцев и поставила “физкультуру” на паузу. Не из-за лени: большая загруженность и рекомендации врачей.
Сейчас я в строю. В зал хожу через день, бывает, что и каждый. Параллельно пользуюсь платформой для домашних тренировок FitStars. Очень довольна, даже несмотря на то, что спорт онлайн не совсем моя тема. Мне по кайфу заниматься там, где этому способствует обстановка. Плюс в стоимость моего абонемента входит бассейн, хамам, сауна и соляная комната.
Но не всегда есть возможность вырваться из дому. Дорога, пробки, плохая погода. Почему бы не потренить в своей комнате?! Это сбережёт нервы и сэкономит время. А вы знаете, как я его ценю. Так же, как и здоровье. Поэтому в этом году один из моих приоритетов — спорт.
К тому же, скоро весна. И мне хочется влезть в любимые джинсы. А я недавно встала на весы и обалдела: 56 кг. Это в день открытия спортивного сезона 2023. До этого мой максимум был 55 кг. В общем, сигнал о том, что пора заняться своим телом, услышан.
Занимаюсь регулярно. Килограммы потихоньку уменьшаются (моя цель — минус 6 кг). Делаю акцент на кардионагрузки. Могу целый час сбрасывать лишний вес на эллипсоиде (орбитрек), беговой дорожке или велотренажёре. Потом занимаюсь растяжкой. Все возможности зала не использую. Понимаю, что нужен тренер, но хочу сэкономить.
В этой ситуации мне помогает платформа FitStars. С ним услуги инструктора могу получить дистанционно. Да и по финансам выгоднее. В любом месте, в любое время тренер в онлайн-режиме подскажет и покажет, как убрать лишнее, и где добавить объём.
Я включаю телефон/телевизор и делаю упражнения вместе с инструктором. Начала с программы “Новая жизнь”/”Начинаем худеть”. На сайте их около 100-та, они поделены на 1500 тренировок, от 7-и до 30-и минут в день. Есть даже игровые занятия для карапузов, медитация, йога, зумба и курс рационального питания. В общем, рекомендую!
Спорт круто сжигает не только калории, но и накопившиеся за несколько дней эмоции. С ним и энергии больше, и чувствую себя намного лучше. Чего и вам желаю. Сейчас есть возможность купить безлимитный доступ к FitStars со скидкой 70% . Это 6990 руб. (есть беспроцентная рассрочка).
Переходите по моей ссылки с промокодом masanya23 на сайт и выбирайте самое выгодное предложение — “Безлимит навсегда”. А те, кто оформит подписку, с 1 по 28 февраля участвуют в розыгрыше. Есть возможность обзавестись новеньким iPhone 14 Pro или умным телевизором Sber на платформе “Салют ТВ”.
А какими платформами/приложениями пользуетесь вы?
2 минуты
16 февраля 2023
4305 читали