“Беспокойство, когда мы его испытываем, вызывает желание освободиться от него, настолько же сильное, насколько сильно беспокойство.
Поэтому беспокойство - это первоисточник и причина всякого действия, ибо, пока мы страдаем в покое, мы можем испытывать желание двигаться, и без такового желания произвольное движение невозможно. Опыт каждого человека, наблюдавшего за своими поступками, доказывает истинность этого. Беспокойство не является таковым, пока мы не желаем от него освободиться, и беспокойство не велико пока не велико и сопутствующее желание.”
Размышления молодого Бенджамина Франклина “Трактат о свободе и необходимости, удовольствии и страдании”
Такие замыслы Вселенной важны для существования всего живого. И каждый человек в течение одного дня может наблюдать такое состояние как у себя так и у окружающих, когда беспокойство о чем-либо побуждает предпринять действия, для того, чтобы избавиться от мучающей проблемы: будто глобальные бизнес-решения, или просто школьник, получивший очередную двойку, наконец-то решает выучить материал и сдать задание; человек, находящийся в уныние или депрессии решается на прогулку на свежем воздухе; человек с лишним весом решает сделать чек-ап своего состояния, уменьшить потребление сахара и начать легкие физические нагрузки. И многое другое.
Так что беспокойство это естественный процесс, которого не надо бояться, оно побуждает нас сдвинуться с “мертвой точки”, то есть действовать. Иногда достаточно одной прогулки, чтобы понять что делать или просто выбросить эту ерунду из головы, ведь это тоже действие.
Поэтому давайте друг другу не будем говорить, особенно детям “Не беспокойся!”, а скажем “Давай подумаем, что можно сделать в данной ситуации”.
А с какими формами беспокойства сталкиваетесь вы и какие действия предпринимаете?
1 минута
16 февраля 2023