148 подписчиков
Дважды в неделю уфалейцы вместе с инструктором по адаптивной физкультуре продолжают заниматься скандинавской ходьбой.
В рамках реализации национального проекта «Демография», регионального проекта «Старшее поколение» на базе отделения дневного пребывания жители Верхнего Уфалея осваивают северную (скандинавскую ходьбу) — вид физической активности, в котором используются определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специальных телескопических палок.
Свежий морозный воздух содержит повышенный уровень кислорода. От этого улучшаются: здоровье, работа мозга, настроение. Ходьба является самым демократичным видом физической активности – пройти несколько километров по силам практически любому человеку, кроме того, ходьба благоприятно влияет на здоровье.
Все желающие уфалейцы могут присоедениться к группе по скандинавской ходьбе «ХодОКи».
Каждый понедельник на стадионе «Никельщик» в 15:00
Каждую пятницу в сквере «Победы» в 15:00.
#уфалей #верхний_уфалей #уфалейнаспорте #радость_дня
Около минуты
16 февраля 2023