5356 подписчиков
Постное, полезное и вкусное блюдо для завтрака и ужина : рецепт тушеного риса с тыквой в горшочке
Доброго дня, мои дорогие.
В копилку постных блюд, предлагаю вашему вниманию простой, но полезный рецепт тушеного в духовке риса с тыквой. Это блюдо можно готовить и с овощами или фруктами (сухофруктами).
🟢Продукты: рис - 1 стакан; тыква очищенная - 200-250 г.; вода кипяченая - 2 ст. ; соль -по вкусу ( у меня 0,5 ч.л); мед - 1,5 ч.л.
👉Приготовление: тыкву порезать кубиками и выложить в горшочек, добавить заранее промытый рис, залить водой, посолить, добавить мед и поставить в духовку на минут 35 - 40 при t 180 г. , все зависит от возможностей духовки.
По истечении времени , духовку выключаем и даем потомиться минут 10-15. Все, блюдо готово!
Такое блюдо можно готовить и из разных круп, очень нравится из пшена.
Приятного аппетита!
Благодарю, друзья, за поддержку канала. Всем здоровья крепкого и душевного тепла!💕автор канала @Мои шаги к здоровью
Больше рецептов постных блюд можно посмотреть 🈁 здесь.
Около минуты
16 февраля 2023
388 читали