14,4 тыс подписчиков
Как похудеть без вреда здоровью: советы от врача-эндокринолога.
Сезон похудения объявляется открытым. Интернет пестрит информацией о марафонах похудения и многочисленных диетах. Об их пользе и эффективности Горсайту рассказала врач-эндокринолог Юлией Барухиной.
Скоро весна, а это значит, что пора приводить своё тело в порядок. Не все, конечно, хотят бежать в зал и пахать, пока не будут сброшены заветные килограммы. Но остались ещё те, кто готов за пару месяцев измениться до неузнаваемости.
Люди просматривают огромное количество объявлений о наборах в фитнес-марафоны и ищут самые подходящие диеты. Главное – в сжатые сроки привести себя в форму.
Но можно ли сказать, что похудение за определённый период – это нормально? Конечно, получение результата к назначенной неделе или месяцу, является мотивацией для человека. Он будет стараться быстро снижать вес и придерживаться какой-то диеты.
Но как только он д...
Источник: https://gorsite.ru/~c5gXO
Около минуты
16 февраля 2023