Два дня болит голова от остеохондроза. Сегодня нашла прекрасный комплекс. Рассказывает и показывает спортивный врач Демченко, как сделать массаж шеи. Я сделала упражнения и поняла, что сняла оковы. Шее стало легко. Теперь буду делать его каждый день! Рекомендую, у кого есть такое же проблемы : https://www.youtube.com/watch?v=DZvqUB4o-dc