Всухомятку есть вредно – это факт. Жидкость нужна желудку для выделения соков и слизи, участвующих в пищеварении и защищающих стенки желудка от окисления и разъедания. Также есть мнение, что запивать пищу тоже вредно. Мол, вода не позволяет желудку работать в полную силу, а также провоцирует появление изжоги. Так можно пить во время еды или нет? Давайте разбираться. Жидкость надо пить заранее Как утверждают врачи-гастроэнтерологи, всю необходимую жидкость (воду, чай, соки и т.п.) надо употреблять до еды, примерно за 20-30 минут до каждого приема пищи. Так вы подготовите желудок к процессу пищеварения...