220 подписчиков
Влияние блоков и зажимов на голос
«Мне не нравится мой голос. В записи он звучит ужасно». Зачастую такую фразу можно услышать от знакомых или даже поймать на подобной мысли самого себя. Всё дело в психологических зажимах и блоках.
Мы не слышим себя так, как на самом деле звучим для других, поскольку для нас звук исходит «изнутри собственного тела» со всеми его резонаторами. И еще потому что мы не принимаем самого себя. Нам не нравится в собственном голосе его скованность, зажатость. Однако стоит только принять уникальность своего тембра, осознать, что он такой единственный и неповторимый, как зажимы и блоки пропадут.
А помочь в этом могут наши рекомендации от педагогов.
✨ Перед любым выступлением или занятием вокалом необходимо размяться. Можно разминать, массажировать шею со всех сторон, ключицы, скулы щёки, брови, можете «почавкать» челюстью и сделать артикуляционную гимнастику.
✨ Для работы над устранением зажима необходимо понять, где именно этот зажим находится: челюсть, пресс, шея или язык. Обращайте внимание на мышцы вашего тела при пении, наблюдайте за собой в зеркало.
✨ Отдельно стоит отметить психологические зажимы, которые возникают, когда что-то беспокоит. Очень важно найти того, с кем вы будете на одной волне, понимать друг друга с полуслова и вместе двигаться в одном направлении.
С зажимами можно и нужно работать, главное — не лениться💪
Пой, твори, вдохновляй с ТО_Голос💫
1 минута
15 февраля 2023