10 подписчиков
7 советов как повысить свою самооценку.
1. Найдите смысл
Выявите для себя, зачем вам нужно повысить свою самооценку.
2. Ваше окружение
«Не сливает ли в дуршлаг» ваше окружение все попытки повысить самооценку.
3. Стиль поведения
Вашу заниженную самооценку выдают осанка, жестикуляция, взгляд, телодвижения, разговор.
4. Кумир
Присмотритесь к людям, которые вам нравятся, понаблюдайте за ними и определите для себя что вы могли позаимствовать в их поведении.
5. Уровень знаний
Чем больше вы разбираетесь в какой-то теме, тем выше повышается ваша самооценка.
6. Внешность
Ваше отражение в зеркале должно внушать вам уверенность в своих силах, тем самым и попытается ваша самооценка.
7. Энергия
Низкий уровень энергии сводит на «нет» все ваши старания в повышении самооценки.
Около минуты
15 февраля 2023