1 подписчик
Освяна каша🙂
Овсяная каша, имеет только положительные факторы в ежедневном рационе питания человека,и должна в желательном случае присутствовать каждый завтрак,но разнообразие никто не запрещает,так в лучшем случае пускай будет у вас на столе для завтрака)
Факторы которые влекут только положительные свойства этого продукта:
1)Защищает слизистую оболочку желудка и благодаря её свойству обволакиванию стенок желудка,она не даёт развитий желудочных проблем с трактом прохождением пиши и тд.
2)каша из овсянки содержит токоферолы, препятствующие образованию тромбов.
3)содержит протеины, благоприятно влияющие на мышечную массу.
4)предотвращает появление колитов и запоров.
5)холины, входящие в состав овсянки положительно отражаются на работе печени.
от своего пожелания:питайтесь при возможности это полезной пищей она точно будет сопутствовать вашему желудку и пищеварению ,благодарю за проявленное внимае)😀
Около минуты
15 февраля 2023