27 подписчиков
СИНДРОМ ГОДОВЩИНЫ
«У них в роду все после 10 лет совместной жизни разводятся!»
«Дед в 40 лет зрение посадил, отец в том же возрасте, а теперь и сын»
«Да ты точная копия меня в твоем возрасте! Со мной приключилась такая же ситуация тогда».
Синдром годовщины — под этим явлением подразумеваются случаи, когда в одном и том же возрасте у членов семьи из разных поколений происходят одинаковые события. Или же они совершают схожие, часто нелогичные поступки.
История открытия синдрома годовщины
Синдром годовщины в психологии трактуется, как ситуация, когда некоторые события повторяются из поколения в поколение у людей в одном и том же возрасте. Под событиями подразумеваются не текущие жизненные этапы, такие как, окончание института, рождение детей, заключение брака, а случаи, несущие трагический характер.
Феномен открыла Анн Анселин-Шутценбергер, французский психолог и подробно описала свои исследования в книге «Синдром предков». Она проявила интерес к данному вопросу после того, как ее дочь заметила некоторую странную закономерность: в их семье вот уже несколько поколений подряд умирал второй (младший ребенок) из двух.
Этот факт побудил Шутценбергер более детально изучить семейные события разных лет, в результате чего выяснилось, что многие дети в ее роду рано становились сиротами: умирали родители крестницы, матери, деда и т.д.
Сам синдром годовщины был констатирован в процессе работы с больными раком. Одна из пациенток заболела в таком же возрасте, что и ее покойная мать. К слову, девушка была молода и серьезных стрессов не испытывала. Чтобы доказать синдром годовщины, Шутценбергер изучала историю всех своих пациентов, собирала факты повторяющихся событий, выясняла, какие были отношения в семье, узнавала различные сведения о родственниках больного, после чего составляла генеалогическое древо с описанием повторяющихся событий.
Как уберечься от синдрома годовщины?
Даже если некий психологический паттерн перешел к вам бессознательно из семейного прошлого, его можно проработать и устранить — нужно лишь вовремя обратиться к специалисту.
А изначально стоит сделать следующее:
Изучите семейную историю. О родовых проблемах и неприятных ситуациях можно узнать из воспоминаний близких, дневников, переписки.
Проанализируйте события, при которых жили ваши родственники. Речь идет о войне, переворотах, депортациях. Даже постоянное упоминание перестройки как виновника всех проблем заставляет задуматься.
Вспомните детство. О чем при вас говорили взрослые, что явно скрывали, что вы при этом ощущали?
В честь кого вас назвали? Если имя дали в честь выдающегося родственника, а затем ждут таких же достижений от вас, этот долг ляжет на ваши плечи — порой непосильной ношей.
Отсоединитесь от негативного сценария. Осознайте, что у вас своя судьба и запрограммируйте себе счастливое будущее без боязни повторения родовых трагедий — вот это лучше делать при помощи психолога.
ПРАКТИКА: выявите синдром годовщины в вашей родовой системе.
Положите перед собой родовое древо и
1. Выявите и выпишите возраста.
Например, в 42 года прабабушка и бабушка остались вдовами.
Что происходило с вами в 42 года?
Если вы моложе, то видите ли себя в отношениях с мужчинами после 42 лет.
Анализируйте.
2. Выявите даты.
Например, мужчины умирают в мае. и т.д.
Вам нужно постараться определить:
1. Феномен рождения, свадьбы, болезни и смерти человека в период годовщины события.
2. Потеря дорогого для семьи человека вследствие смерти, исчезновения или изоляции.
3. Годовщина счастливого события.
Проанализируйте, свои выводы/инсайты
2 минуты
15 февраля 2023