8844 подписчика
ДАРЮ 2 КОРОБКИ по 12 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ 😍
⠀
Я знаю, как сложно добирать белки в рационе, особенно когда ты на дефиците 🙈, в идеале - это 2 гр на 1 кг веса!
⠀
На моем примере❗️
При весе 53,5 кг необходимо 107-110 гр белка!
⠀
Если курица и творожок приедаются - балую себя протеиновыми коктейлями от @tobe_muscle. На одну бутылочку 30 гр белка 😍 + они приятные на вкус и НЕ СОДЕРЖАТ САХАРА!
⠀
Берите на заметку - это очень крутая находка!!! ОДОБРЯЮ ♥️
⠀
Ну а теперь самое приятное!
⠀
🎉 POZЫГРЫШ 🎉
⠀
Условия:
▪️Подnuшись на @tobe_muscle
▪️Поставь мне 3 лайka на последние посты
▪️Отmeть дрyга в коmmентариях ♥️
⠀
Через 2 дня я выберу 2х счастливчиков, которым отправятся протеиновые вкусняшки 😍
Удачи 🍀
⠀
#ad #stretching #stretch #gym #gymnastics #instafit #rg #instasports #spagat #fun #sports #хг #растяжка #гимнастика #спорт #фитнес #шпагат #гибкость #flex #dance
Около минуты
12 октября 2019