40,4 тыс подписчиков
Решила забить в поиске 🙄 - как НЕ бороться с собой - и что вы думаете , 😕даже Яндекс проигнорировал частицу НЕ , и выдал мне статьи -Как бороться с собой ?! - 🤦🏼♀️Не надо с собой бороться 🙅🏼, надо любить себя и уметь договариваться с собой. Как бросить вредные привычки ? Как заставить себя заниматься спортом ? Как правильно питаться ? И так "Как "очень много !!! На самом деле , всё проще , чем кажется.
1. Сядьте перед зеркалом и вглядитесь в себя , найдите в себе то что вам нравиться , похвалите себя за это , не только внешние факторы , но и внутренние качества .🙋🏼
2. Уединитесь в парке или в любом месте , где вы чувствуете себя хорошо , наедине с самим собой и поговорите с собой , поразмышляйте на тему того , что вас беспокоит ! ( да это абсолютно нормально. ) 🤷🏼♀️
3. Напишите на листочке , то что вы хотели бы изменить в себе или чего бы вы хотели добиться и каждое утро читайте это в слух , смотря на себя в зеркало . 💆🏼 Способов на самом деле огромное множество , главное полюбить себя искренне и по настоящему ☝🏼Вот залог успеха 🙌🏼 P.S заранее прошу прощение за грамотность 😹
#спорт #спортпит #спортивныедевушки #наприседала #фитнес #диета #пп #правильное #упражнения #упражнение #sport #sportygirl #sports #качек #кач #мышцы #мотивация
1 минута
10 марта 2022