6151 подписчик
5 важных причин отдохнуть на море
1. Необходимо восполнять дефицит витамина D, особенно тем, кто живет в Москве😉
2. На море мы больше двигаемся и лучше питаемся🤗
За 10 минут плавания в море человек весом в 70 кг сжигает 70 калорий. За полчаса ходьбы по песку он же тратит 158 калорий, да еще и бережет суставы, для которых весьма полезны ходьба и бег по мягким поверхностям.
3. Морской воздух благотворно влияет на легкие 🫁
4. Отдых на море спасает от стресса и депрессии💪
5. Морская вода очень полезна для кожи.
Знаете больше причин? Дополните в комментах✍️
Старайтесь отдыхать не только на море, но и в лучших местах👍 Одним из таких бесспорно является @belcontiresort 🤘
Можете проверить по моим сторис😉
Около минуты
25 мая 2022