Растяжка неотъемлемая часть тренировки для меня! Женщина должна тянуть свои мышцы и связки, как бы по началу тяжело это не давалось! Обязательнооо!!! #зожификация #растяжка #стрейчинг #худею_с_Бежко #трени_с_Бежко