721 подписчик
"Тощая корова- ещё не лань", как говорит моя обожаемая Понарошку. Тело к лету у всех готово? Моё немного подтянуть осталось, чем я в последнее время и занимаюсь😉
Похудеть - полдела (тут, по моему опыту, только питание поможет, вы часто о нем спрашиваете, в блоге есть подробный пост, не поленитесь, откройте😘).
Вторая половина - подтянуть все, что нахудел😅. А это либо спорт, либо массаж. Мне ещё 2 недели физические нагрузки не рекомендованы, поэтому я корректирую фигуру руками профессионалов @shooockzagar - полежала часок и готово👌🏻.
Я не ленивая, честное инстаграмское! До операции каждый день йогой занималась. Не показываю, потому что стесняюсь🙈.
Массажа же не стесняюсь, там буквой "зю" скручиваться не надо - развалился на кушетке и наслаждаешься☺️
Уже почти год, как я открыла для себя @shooockzagar и очень рада, что они растут и развиваются. А в ближайшее время вся команда прилетит в Питер. Девочки, не прощёлкайте😘. Очень полезные вашей фигурке гости нагрянут😉
В другие города, надеюсь, тоже прилетят, а пока поделитесь, пожалуйста, как вы форму поддерживаете? Зал? Массаж? Секта? Бег? Бег с препятствиями за детьми? Когда Алекс была помладше я последнее практиковала, и формы как-то сами собой вырисовывались🙈
1 минута
17 марта 2022