16 подписчиков
Знаете, в психологии есть замечательное упражнение на самоорганизацию и самооценку. Большинство психологов советуют составлять планы, садиться и с вечера писать список дел/целей/задач/ на завтра. Наш мозг начинает воспринимать каждый пункт, как руководство к действию. В голове вырисовывается четкая картина дня. Мы понимаем, что и за чем идёт. А когда видим проставленные галочки, испытываем довольство собой и осознаём, что многое можем.
Знаете, в Москве, наверное, иначе и нельзя;)) Иначе многое из задуманного так и останется мечтой.
Но есть обратная сторона медали. Стоит одному пунктику сорваться и ты испытываешь ломку. Элементарно не знаешь, чем заполнить образовавшуюся пустоту. А может и не пустоту вовсе? Может эти свободные минуты и есть жизнь? А мы просто забыли, как кайфовать от них. Как жить здесь и сейчас. Без планов, без обязательств и гонки. В одном миге. Похоже, надо вновь этому учиться...)
⠀⠀⠀⠀
А у вас -план или как получится?
Около минуты
15 марта 2022