227 подписчиков
Добрый день 🌞
Много женщин спрашивают про массаж после родов. Сегодня я рассажу про массаж спины, а в следующем посте про массаж живота.
.
По мнению западных и отечественных специалистов, приступать к послеродовому восстановительному массажу можно не ранее, чем через 2-3 недели после родов👶, если нет никаких осложнений.
.
Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон и их сократительная функция. А также, массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава, укрепляется связочный аппарат сустава. Этот эффект в послеродовом периоде имеет особое значение для суставов позвоночного столба☝️🙂.
.
Массаж спины нацелен на укрепление мышц, которые поддерживают позвонки. Именно из-за ослабленных мышц возникают такие заболевания позвоночника как остеохондроз и сколиоз. Особое внимание нужно уделять зоне поясничного и шейного отдела позвоночника☝️. Именно эти отделы чаще всего страдают при беременности и родах.
.
Также в рамках сеанса можно убрать жировые отложения на боках😉.
.
Ставьте ♥️! Пишите, звоните и записывайтесь на массаж! Все контакты в шапке профиля или пишите в директ📲.
Около минуты
20 декабря 2018