6096 подписчиков
86% опрошенных россиян ничего не слышали о биохакинге 🤓☝🏼
⠀
Мы провели исследование среди жителей разных городов России в возрасте от 22 до 80 лет и узнали, что:
⠀
🔹 10% - что-то слышали или читали об этом
🔹 3,8% - знают об этом явлении все
🔹 86% - ничего не слышали о биохакинге
⠀
🔸 13,5% - могут похвастаться здоровым сном
🔸 40,6% - оценивают качество сна как среднее или ниже среднего
🔸 46% - жалуются на плохой сон
⠀
70% опрошенных, сами того не зная, уже занимаются элементами биохакинга и что-то предпринимают для улучшения сна 😴 Самые популярные способы:
⠀
🔷 26% - купили новый матрас
🔷 15% - заменили подушки
🔷 13% - соблюдают режим дня и сна
🔷 15% - добавляют в свой рацион питания витамины и биологически активные добавки
🔷 1% - спят в холоде, пьют травяной чай, занимаются спортом или йогой
⠀
А вы уже слышали о биохакинге? Делитесь в комментариях своими биохаками 😉
Около минуты
12 марта 2022