1429 подписчиков
Меня ничего не радует.
⠀
Именно так я могу описать мой карантин. Я делаю дела, работаю, готовлю новый инфопродукт, читаю, но не чувствую никакой энергии.
⠀
Мне не скучно, я постоянно чем - то занимаюсь.
Я рассказывала вам про эмоциональное выгорание, которое я решила переименовать в карантинное выгорание.
Думаю, это сейчас нормальное состояние для многих людей.
⠀
Как я спасаюсь?
➖Делаю то, что хочу (!) - захотела спать- пожалуйста. Кушать? Да, конечно!
➖Творчество - мне нравится снимать для тик тока, создавать портреты для Инстаграм, которые у меня неплохо получаются;
➖Сериалы, книги и Уборка
➖Хвалю себя и не ругаю, если мне не хочется ничего делать;
⠀
Чувствовать себя уязвимым сейчас - это нормально. Слушайте себя и свой организм.
Около минуты
14 марта 2022