6 подписчиков
Для тех, кого не взвешивают два раза в день😂 вода - незаменимый помощник вашему обмену веществ 👍
⠀
⠀
Вы знаете , что недопитие😁, то есть систематическое недостаточное употребление воды , снижает , если так можно выразиться конечно, обмен веществ на 3% , а это , знаете ли,равно по одному кг в год прибавочки.
⠀
⠀
Организм - то , у нас умный. За то, что вы его недостаточно поите , он начинает увеличивать запасы жира. Самосохранение. Внутренние органы оберегает, как наседка над цыплятами . ⠀
⠀
Стаканчик тёплой воды натощак - помогает запустить организм, будит органы ,которые ещё потягиваются, когда вы начинаете в желудок бросаться кусками еды , а тот же,в свою очередь,начинает распределять полезные и не полезные вещества. Если не разбудить, то получится, как в детской считалке « Этому дала , этому дала, а этому не дала» 😂 Он спал 😁 А так, они душик приняли - можно и завтракать 👌 Ну вы поняли 😉 И волки сыты и овцы целы 😁
⠀
⠀
Говорят , если пить воду по часам - можно скинуть до 15% жира. Не пробовала , нет такой возможности. Лучшие часы для употребления воды : 8:00 ( один- два стакана), 11:00 (один стакан ), 13:00 ( два стакана ), 16:00 ( 500 мл), 20:00 ( один стакан ) . ⠀
⠀
Ну и весна ,прямо ,дышит в затылок . Хочется легкости тела и хорошего настроения. А оно порой, очень зависит от того, как мы выглядим и как себя чувствуем🤗
#verabiryukova #2019 #невозможноевозможно #следуйзамечтой #believe #опитанииотверыбирюковой #двигайсясверой
1 минута
12 марта 2022