22 подписчика
Наверное, я нашла ту самую формулу «счастья» имея троих детей подряд😅
1. Только ты сам себя можешь вытащить за уши из депрессии.
2. Депрессия, в моем случае, это жалость к себе и усталость, скука от однообразия.
3. Я - огонь и мне нужен движ)) я придумываю его сама, если его нет. Спасибо, семье, что терпит😂
4. Мотивировать себя становиться лучше, ведь от того насколько я нравлюсь сама себе и зависит частично мое настроение😅 час или два нахожу на занятие собой (спорт/зарядка/массаж/ванная и тд)
5. Время и гормональный фон, который должен прийти в себя.
6. Не забывать про «девочку», которой являюсь. Женщина и мать затягивает сильно. Каждый день ищу поводы побыть легкой и беззаботной. Ибо ты начинаешь беситься от самой себя)))
7. Время наедине с любимым и его поддержка и помощь.
И ещё пара пунктов. К сожалению, есть нюанс.. в 24 часа возможно уместить не все пункты, приходиться лавировать😂
Около минуты
24 октября 2021