221 подписчик
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕРЖАТЬ МЯЧ НА НОГЕ.
Этот пост я решил написать для тех, кто до сих пор НЕ УМЕЕТ свободно держать мяч на ноге.
✅ 1. Сделайте стопу углом, примерно, 45 градусов (как на фото) что бы носок «смотрел вверх».
✅ 2. Попробуйте руками положить мяч на стопу и удерживать его. Получилось? 😜
✅ 3. Если у вас уже получается пункт 2, то пункт 3 точно для вас :)
Пробуйте бросить мяч на землю и после отскока постараться удержать его. (если не получается, то пробуй снова и снова)
✅ 4. Ну уж если ты НАСТОЛЬКО профи, то пробуй набить мяч на ноге и удержать его 🔥
В ЭТИХ 4 ПУНКТАХ я рассказал ТЕБЕ как НАУЧИТЬСЯ УДЕРЖИВАТЬ МЯЧ НА НОГЕ 😱.
(p.s каждый пункт советую повторять по несколько раз).
СТАВЬ ❤️.
НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО ПОДПИСКУ✅
ДОБАВЛЯЙ В ЗАКЛАДКИ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ 📌.
#footballpost #streetmdness #training #тренировка #обучение #football #футбол #adidasfootball #nikefootball #moscowcity #freekicks #freekikerz #teamrussia #blog #блог #instagram #инстаграм #autumn #осень
Около минуты
11 ноября 2019