1193 подписчика
А вы любите #bosu #bosuball ??
На них любое упражнение делать в несколько раз сложнее, за счёт вовлечение мышц-стабилизаторов. Приходится удерживать равновесие! Есть всевозможные кюупражнения: планка, отжимания, приседания на 2 ногах, на 1 и др.
#худеюпослеродов #хочуфигурумечты #хочупопукакорех #спорт #фитнес #фигурамечты #надоподсушиться #худею_с_Бежко #трени_с_Бежко
Около минуты
12 марта 2022