#online #moscow Утром как всегда ходил на тренировку, решил попробовать что-то новое. Давно приметил @boosterworkout на Павелецкой и от дома близко, ну и красиво внутри, что для меня немаловажно :) занимался с @alya.grit 50 минут, тёк как су... )) Но вроде достойно выдержал нагрузку, по крайней мере так показалось мне )) Интервальные тренировки подойдут хорошо для двух основных профилей: 1. Я хочу похудеть и повысить выносливость, 2. Я хожу в зал, занимаюсь силовыми, но хочу улучшить рельеф. Ну ясно дело мне худеть некуда. Буду двигаться по второму сценарию. До встречи ;) #фитономика