721 подписчик
Всё🤦🏻♀️ Я окончательно и бесповоротно запуталась с этой молочкой - выручайте!
Давайте устроим обмен опытом, знаниями, наблюдениями - чем угодно😄
🥛Мне сегодня тренер сказала, что раз у меня 1-я группа крови - мне молочные продукты точно нельзя.
🥛Вчера врач (писала про неё) категорически запретила со словами "от молочки вреда сильно больше, чем пользы".
🥛Фитнес-гуру наперебой пишут, что молочку только на ночь нельзя (воду задерживает).
🥛Лично я молоко в чистом виде давно не употребляю. В кофе миндальное, овсяное или соевое. То же касается хлопьев для ребёнка. 🥛Но! Обезжиренный творог и греческий йогурт мы едим. Сырники так вообще обожаем. В Рисксосе, кстати, на завтраках лучшие сырники, что я когда-либо пробовала😍
Что делать? Отменять вообще? Или творог и йогурт без добавок только условно можно к молочке отнести. Ведь там же закваска... и дискомфорта никакого по ощущениям, чего не скажешь о кофе с коровьим молоком. Тяжесть такая, словно слона проглотила. Может, анализы нужно сдать? Если да - какие?
Обсудим?Что скажете?!👂🏼
Около минуты
17 марта 2022