1193 подписчика
Только добралась до телефона, сегодня после тренировки была гипогликемия и пока я не поела, не понимала ни чего вокруг🙈🙈🙈
Хотя сама тренировка очень классная!
40 минут кардио, уже привыкла, но на 30 минуте всегда хочется остановиться и последние 10 длятся вечность😭 Но нет, потом слазишь с тренажера и снова полон сил!
Круговая сегодня #50оттенковсмольного
50 кругов. 1 круг - 1 минута
5 сисеполов
5 горижопов
5 ситапов
Отдых - то количество времени, которое осталось до конца минуты
после выполнения трех упражнений.
Время тренировки - 50 минут
Минут до 30 было ерундой, приседы и ситапы, казались вообще ерундой, но ближе к концу подустала! Очень жду 9 вечера и задания на наш #судныйдень !
Страшно! Но если что, я сделала уже фото #доипосле для себя, если вылечу завтра, покажу😜
#mariya_bezhko #худею_с_Бежко#трени_с_Бежко
Около минуты
12 марта 2022