Да да да .... Теперь и тренировки по боксу , пока не скажу зачем , но поверь- я просто в восторге !!!))) Это - бомба 😄😄😄Куча эмоций и выброса адреналина ✨✨✨ Бокс – это, прежде всего, отличная форма. На ринге боксёр выполняет столько движений, сколько обычный человек на выполнит за целый день. Кроме того, работают практически все мышцы, а это значит, что тело будет подтянутым и рельефным. Кстати, такой вид спорта непременно поможет избавиться от лишних килограммов и сжечь калории, полученные за день. Например, одна тренировка продолжительностью полчаса поможет избавиться в среднем от 400-500 калорий. Такое же количество сгорает за час бега при средней скорости. Делайте выводы. #sport #sports #active #fun #fit #fitness #instasport #training #workout #excercise #somuchfun #train #justdoit #health #fitspo #healthy #спорт #я #утро