30,4 тыс подписчиков
@doc_cardiology Надо ли снижать холестерин?
.
Холестерин-важнейшее для организма органическое соединение
☝️участвует в строении клетки
☝️ участвует в выработке вит Д и гормонов
☝️ обеспечивает нормальную работу нервной системы
.
Это жироподобное вещество - липид. Около 85% холестерина вырабатываются организмом, остальные 15% - поступают извне (с пищей)
.
✔Холестерин образуется в печени из жиров, находящихся в продуктах. Сам же холестерин есть только в животных клетках, поэтому растительное масло без холестерина - глупость--чистейший маркетинговый ход ☝️
.
✔ Существует два основных вида холестерина - плохой и хороший
☝️Плохой - ЛПНП - способствует развитию атероскоероза. Он транспортируется в клетки и ткани организма, в сосуды. Повышает риск развития инсультов и инфарктов
☝️ Хороший - ЛПВП - забирает холестерин из сосудов, и доставляет его в печень
.
Причины высокого холестерина 🔥
☝️питание, преимущественно, жирной, жареной, пряной пищей
☝️наследственность - прямые кровные родственники
☝️курение
☝️диабет
☝️гиподинамия
.
✔Норма холестерина - 5,2 ммоль/л
ЛПНП - до 1.8 - при условии наличия факторов риска
.
🚨А вы знаете свой холестерин?
💡Когда сдавали анализ?👇👇👇
@doc_cardiology
.
.
#cardio #cardiology #help #кардиология #сердце #здоровье #помощь #капотен #медицина #medicine #будьтездоровы #правильноепитание #зож #спорт #инфаркт #инфарктмиокарда #russia #россия #терапевт
1 минута
10 марта 2022
238 читали