31 подписчик
В этой серии постов мы говорим о #108видовискусств, которым издревле должна была овладеть женщина, чтобы стать вестой (знающей), #бытьЖенщиной, обрести гармонию и создать крепкую семью. «НЕвестами» же назывались те девушки, которые не обладали нужными для поддержания семьи знаниями, и союз с такими назывался БРАК.
⠀
ПРАНАЯМА-ВИДЬЯ - искусство правильного дыхания. Без него невозможна асана-видья (см пост выше), поскольку из дыхания следуют асаны, а не наоборот - как нередко объясняют инструкторы йоги. Правильное дыхание обеспечивает полноценное течение в организме энергий теджаса и праны.
⠀
Определенные дыхательные техники способны быстро сбалансировать психику и эмоции (что для женщин всегда актуально). Для разных случаев, времени суток, типа конституции, рекомендованы разные пранаямы - дыхательные техники.
⠀
Пишите, если интересно узнать подробности - приглашу вас на свой йога-класс (я еще и йогу преподаю, 7 лет как..), будем вместе развиваться.
⠀
#108видовИСКУССТВ
#психологБУДДХИ
#BUDDHIclub
Около минуты
5 апреля 2019