24 тыс подписчиков
Путешествия делают нас долгожителями👌🏻
Смотрите, чтобы наш мозг как можно дольше оставался в форме, чтобы мы трезво мыслили и оставались здоровыми - важно исключить автоматизм из своей жизни.
⠀
Многие психологи даже советуют ходить другой дорогой в офис и домой, слышали? Это тот минимум, с чего можно начать, чтобы создавать новые нейронные связи.
⠀
Если изо дня в день выполнять одинаковые действия - мозг перестаёт участвовать в процессе, соответственно, начинает умирать. А мы вместе с ним 🥲
⠀
Путешествия помогают создавать новые нейронные связи, ведь здесь все приходится изучать заново: язык, маршрут, пищу, достопримечательности… Разнообразие - ключевой фактор, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми 🥰
⠀
Экспериментальные исследования на животных показывают, что среда, наполненная усложняющими жизнь элементами, позволяет лабораторным крысам расти и развиваться быстрее, эффективнее учиться и увеличивать массу и толщину коры мозга.
То же самое работает и с людьми.
⠀
Регулярные поездки способствуют расширению зоны комфорта и росту новых нейронных клеток, а, следовательно:
⠀
чем больше вы путешествуете = тем дольше проживете в здоровом крепком теле 👌🏻
⠀
Как вам такое умозаключение? Вдохновила на путешествия? 😉
1 минута
14 марта 2022
101 читали