184 подписчика
"Однажды меня спросили:
"Разве вас не беспокоит то, что творится в мире?" Я глубоко вдохнул и сказал: "Важно не позволять беспокойству о том, что происходит в мире, заполнять ваше сердце. Если ваше сердце постоянно наполнено беспокойством, вы заболеете и не сможете помочь."
Да, в мире много страдания, но знание этого не должно парализовывать нас. Если мы будем практиковать осознанность в дыхании, в ходьбе и сидя, на работе, мы сможем сделать все возможное, чтобы помочь."
~ Тит Нат Хан
🙏🏻Нам всем больно.Трудно.
Но приходится вставать и идти.
.
Что делать если вы только обрели счастье долгожданной беременности,но стресс и тревога накрывает вас с головой⁉️
✔️Да,здесь не будет фраз,что стресс никак не отразится на тебе и ребёнке.
Нет,здесь будет правда.
И правда будет в том,что с этим нужно что-то в срочном порядке делать.
.
Симптомы и проявление стресса (смотри таблицу)
✔️Теперь о фактах:
Материнский пренатальный стресс (МПС) может вызывать серию повреждений у развивающегося плода с последствиями в жизни ребенка.
💡О препаратах,БАДах,Травах
разрешённых к применению,написано и опубликовано в моем телеграмм-Канале.
Ссылку публикую каждый день🌟
А как вы справляетесь со стрессом?
Что помогает?
Делитесь в комментариях🙏🏻
С любовью к вам и вашему ребёнку❤️
1 минута
10 марта 2022