218 подписчиков
Этот вечный вопрос « Настя, как ты держишь себя в тонусе и в то же время ешь, как не в себя ?» На самом деле, у меня аппетит Мама не горюй😹 и бывает хочется съесть какую-нибудь вредную вкусняшку ( вроде таких, как у меня часто в сторис)😅 НО всему есть предел и я не исключение!
Наше тело – отражение того, что мы едим! И для меня это важно!😌
Никому не советую сидеть на всяких диетах, травить себя лекарствами, не кушать неделями! Это бред! (только получите много проблем с желудком)🙄
За последние годы забота о состоянии своего тела начала входить в моду: все больше призывов заниматься спортом раздается со стороны государства, на полках магазинов появляются органические и диетические продукты, в прессе распространяются советы, как правильно питаться.
Не секрет, что сейчас все просто помешаны на пп и, я думаю, в этом нет ничего плохого!💁🏻♀️ ПОЭТОМУ мой тебе совет начни с самого простого- начни питаться правильно, заниматься спортом( будет это танцы, плавание, кроссфит или бег на свежем воздухе☝🏼) и, пожалуйста, поменьше стресса, побольше сна, ладно🙄😌✋🏻
Около минуты
16 июня 2018