Восхищаюсь красивыми женщинами💚 я смотрю на то, как Наташа отказывает себе в каком-то десерте и понимаю , что «ну мне же нужно себя как-то похвалить» «от одного кусочка ничего не будет» «сегодня сладкое, а завтра на диету» - просто мои тупые отмазки. У меня есть выбор пожалеть себя в момент слабости и потом сокрушаться у зеркала о том, как мне не повезло с генетикой 😂 а могу отказать себе в чём-то сегодня и уже завтра радоваться своему отражению . Кстати, погодите ! Не закидывайте меня комментариями в стиле: нельзя себе ни в чем отказывать! Жизнь коротка! Я говорю о вредных штуковинах, которые все меньше появляются в моей жизни! Оказывается, их можно заменить на вкусную здоровую пищу! Этому меня тоже учит @tetyamotya 🤘 в общем, я безумно рада, что участвую в марафоне #прессуйglamтело вместе с журналом @glamour_russia ибо я поняла, тут я не ради похудения, а ради приобретения опыта. Я не хочу снова просто худеть, чтобы потом снова расползтись . Я хочу, чтобы здоровое питание и спорт стали моим стилем жизни😍 тренировки с @rkiselkov показали , что упражнения могут быть не сильно тяжкими, но полезными! А @verberalla рассказала мне как не профукать молодость из-за своих дурацких заморочек и комплексов. Короче, я тут в эйфории ! Присоединяйся!