Шпинат — немного пресные листья с еле заметной горчинкой. Трудно догадаться, что это один из самых полезных продуктов на земле. Гарнир из шпината обязательно нужно добавлять в рацион, чтобы питаться сбалансированно, получать необходимые вещества, витамины и микроэлементы.