415 подписчиков
Нужно ли себя баловать? 🤔
Устроившись на работу я поняла , что баловать себя необходимо. Я больше воспринимаю это как система поощрения 🏅
Составляешь список целей на месяц.
НАПРИМЕР :
✅Стабильно ходить в зал ✅Выполнять домашние дела
✅Заниматься саморазвитием
И тп.
Если ты понимаешь, что после завершения всех дел ты получишь подарочек , то работать в двойне приятнее. Так же это очень хорошо влияет на закрепление полезных привычек . Потому что в душе мы все ждём поощрения и кто ,как не мы , это сделает лучше 😊
Около минуты
14 апреля 2018