2583 подписчика
Доброе утро, дорогие)
⠀
Эту позитивную фотографию больше делаю для себя, чтобы через месяц сделать такую же и посмотреть на результат. А публичная заявка, как мне кажется, поднимает чувство ответственности.
⠀
В конце ноября, по традиции, я поднабрал вес. Похолодало, захотелось больше есть, домашний режим тд. Я решил, что с этим надо что-то делать, ведь тело - это храм и прокачивать себя нужно всесторонне. С того момента, так совпало по учёбе..., я перестал есть мясо. Временный это движ или нет, я не зарекаюсь, но пока что мне на удивление комфортно его не есть. Возможно впервые.
⠀
Плюс к этому, я убрал всё вредные привычки. Не курю уже, без месяца, 3 года, ничего. Оставались алкоголь, кофе, мясо. Убрал) Но до сих пор иногда грешу энергетиками. Причём не с точки зрения каких то ощущений, а именно по вкусовому признаку! Пока нравится, так что оставил и немного кайфую)
⠀
Установка на ближайшие 30 дней относительно тела - спорт зал, 5-6 раз в неделю. Обычно, находясь на Бали, я не ходил в зал. Максимум занимался резинками, а тут появилась мотивация и мне интересно, что из этого выйдет.
⠀
Всем вам желаю энергии и мотивации двигаться вперёд! Крутого дня🙌🏽
⠀
#владсоколовский #бали #остров #балишка #любимоеместо #спорт #gym #bali #baliisland
1 минута
13 марта 2022
208 читали