7047 подписчиков
Жара🌞
⠀
Многие регионы нашей страны накрывает жаркая погода. На юге столбик термометра ползёт выше 40 градусов. Как спасаться в такую погоду?
⠀
✅ Пить горячий чай! Да, ученые уже доказали, что употребление горячих напитков летом охлаждает быстрее, чем холодные. Чай заставляет сильнее потеть наш организм, а это вызывает понижение температуры в теле. Совсем не нужно постоянно держать кипяток под рукой, но, в моменты очень сильной жары рекомендуется попить чайку.
⠀
✅Поможет черный хлеб с солью, если кушать его с утра - лайфхак от военных врачей. Так ощутимо легче пережить жару.
⠀
✅Купите пульверизатор и периодически увлажняйте воздух, шторы, мягкую мебель. Будет ощутимо легче даже при отсутствии кондиционера.
⠀
✅ При самой жаре намочите косынку или платок и положите на шею. При любой возможности принимайте прохладный душ.
⠀
✅ Все силы направьте на понижение температуры в доме. Завесьте окна портьерами, купите жалюзи. Развесьте по всей комнате мокрые полотенца. Уберите ковры и почаще проводите влажную уборку. Если нет возможности понизить температуру в помещении - проводите 2-3 часа в помещении с кондиционерами. Например, в торговых центрах или в общественных организациях.
⠀
А как вы спасаетесь от жары? Делитесь своими лайфхаками.
#евдокимов_полезное
1 минута
17 июля 2020