я тут уже второй день изучаю вопросик полифазного сна. Это когда твой сон идет не единым блоком, 8 ч. в сутки, а понемногу через равномерные промежутки. Общее время сокращается, при этом много профитов якобы приобретается: мозг учится нырять сразу в быстрый сон, минуя стадию медленного. Когда переход полностью совершается,состояние зомби проходит. Человек получает возможность спать куда меньшее время в течение суток, отдыхая при этом так же полноценно, как и при 8-часовом сне, и все за счет проскакивания лишней фазы медленного сна. Говорят, что через дней 10 становится легче, а через месяц уже совершенно точно привыкаешь. Что думаете?) мне вот очень любопытно, но морально сложно представить🤷‍♀️