324 подписчика
🔺Анастасия Залога «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»🔺
⠀
Возможно мы и не задумываемся, но на нашу самооценку влияют многие факторы, начиная с детства и заканчивая общественными стандартами. Каждое событие может наложить такой отпечаток на нашу нелюбовь к себе, что порой всю жизнь придётся с этим жить чувствуя себя неполноценным.
⠀
Эта книга поможет вам разобраться в себе, узнать, что формирует именно вашу самооценку и как ее повысить простыми, но действенными способами.
⠀
Это не просто книга, а эффективный практикум с заданиями и тестами от автора. После каждой главы есть интересные упражнения, которые помогут вам полюбить себя.
⠀
Понравилась глава «стратегии получения любви». В некоторых нашла себя. А некоторые стратегии сильно насторожили в том плане, что некоторые мои методы воспитания ребёнка неправильны и могут сильно навредить самооценке ребёнка!
❤️
⠀
Книга прочитана в рамках марафона
⠀
#читаюнезависимыхавторов
⠀
Хотите тоже найти для себя новых и интересных авторов?
Переходите по тегу #читаюнезависимыхавторов. Правила описаны в первом посте марафона. Читаете авторов ЛитРес, пбликуйте отзывы на книги по 15 мая включительно, отметайте @mylitres и @litres_samizdat, и получайте призы за активность🔥
Ну, а чтобы следить за новинками ЛитРес: Издательства, обязательно подписывайтесь на @mylitres
⠀
Читали книгу? Насколько у вас высокая самооценка?
1 минута
14 марта 2022