78 подписчиков
ЭТОЙ НОЧЬЮ НАМ НЕ ДО СНА...
⠀
К сожалению, "стать родителем" и "спать ночами" - это практически несовместимые вещи.
🤱Качаешь, поёшь колыбельные, кормишь... Вроде уснул... Кладёшь в кроватку-снова 😫! Вот трагландит!... Всё сначала! Уфф! Уснул!.. И мне пора... И только твоя голова касается подушки 😴 - из кровати опять 😫!
⠀
И орущего ребёнка тоже можно понять!
⠀
⠀ 👶до 3-х месяцев: совсем недавно покинул родную тёмную невесомость🤰и не может понять устройство этого мира: когда день, когда ночь. Его сон - это не чёткие фазы, а непонятный микс дремоты и быстрой фазы сна
⠀ 👶проблем просто куча: вы можете спать, если хотите есть? А если попа мёрзнет? А если живот болит? А если зубы? Вот и бедный ребёнок не может!
⠀ 👶после 3-х месяцев сон становится цикличным, но циклы эти не 90 минут, как у взрослого, а всего 40. И после каждого цикла он просыпается, может напугаться и 😫
⠀ 👶дети могут и совсем не научиться спать, как надо, потому что родители сами не соблюдают режим и, соответственно, не могут приучить к режиму чадо ⠀ 👶таблицы и нормы по продолжительности сна - это средние показатели большинства. У ребёнка могут быть свои особенности
⠀ 👶👶⏩👦👧Малыши вырастают! Очень быстро! Ночи без сна тоже станут милыми воспоминаниями!
⠀
В следующем посте обязательно расскажу про мои секретные метОды по улучшению детского сна!
⠀ ⁉️а вам ночами "до сна"?
⠀
#детскийневрологтюмень #doc_OK_про_сон
1 минута
26 марта 2019