Завтрак в 3 часа дня 🤤Почему бы и нет? 💚 Завтракаю и кушаю только тогда, когда чувствую реальный голод. Очень многие кушают эмоционально, по привычке, а не потому что на самом деле хочется. Встреча с друзьями, за компанию, от скуки, безделья. Список можно продолжать бесконечно. А если начать кушать только тогда, когда есть реальная потребность, то лёгкость, хорошее самочувствие и как бонус лишние кг - не страшны. Проверено. 💛🌱 #завтракиreadmyred