241 подписчик
Чисто для общего развития — зачем вы ходите в зал?
Растить мышцы?
Худеть или набирать?
Селфиться?
Избавляться от тревоги?
Менять обстановку?
Думать?
Я тут вырвался из-под рабочих завалов, сделал пару тройку подходов, селфанулся и понял: самое ценное для меня в любых занятиях спортом, будь это зарядка или полноценный выход в любимых кроссах — это энергия. То ли потому, что спорт позволяет мне разгрузить голову, то ли из-за эндорфинов, но сил становится больше. После зала мне, например, легче сосредоточиться. Лучше физическое состояние — свежее голова, а значит проще и быстрее мчать к поставленным целям. Заметил еще, что спорт, как любой повторяющийся ритуал, якорит и не дает потеряться в декабрьской рутине.
Вы вот откуда берете энергию в декабре? Делитесь, не жадничайте!
#спорт #тренировка #тренировки #фитнес #москва #энергия #селфи #взале #зарядка #снятьстресс #цели #цель
Около минуты
12 марта 2022
202 читали