Решила поставить над собой эксперимент... А именно, отказаться от сахара в чистом виде. Я редко ем сладкое и шоколад, но добавляю сахар в чай или кофе. За день набирается внушительное количество. А если учесть скрытый сахар в продуктах, то вообще пиши пропало 🤦🏼‍♀️ Поэтому урезала потребление сахарка вдвое, думаю скоро смогу отказаться от него совсем. Или не смогу?😂