8991 подписчик
Про тело, фигуру и что для меня панацея.В сказку не верю, чудес не бывает, за собой нужно следить. У меня сложный рабочий график и много перелетов, жить в режиме сложно. Есть минимум правил, которые для меня комфортны 🙌 Мое утро начинается со стакана тёплой воды, последний приём пищи за 3 часа до сна. Мой спорт-пилатес, 2/3 раза в неделю, он скорее для отличного самочувствия, накачать что либо будет трудно, но можете попробовать😉
Каждые пол года я прохожу курс массажа 10 сеансов, для здоровья и тонуса кожи. Люблю салонные процедуры, где можно отдохнуть и расслабиться, обертывания и массаж мои фавориты. Сейчас хожу к девочкам в @litebody17 , за что им большое и искреннее спасибо, за прекрасных специалистов, тёплую атмосферу и вкусный чай❤️
Если остались вопросы, пишите🤗
Около минуты
12 марта 2022