16,8 тыс подписчиков
Сколько не крути итог один.....
Раньше моя проблема номер один связанная с здоровьем была невралгия 😖 вечные защемления шея это просто стабильно пару раз за месяц , спина и даже одно время тазобедренный сустав 🥺 было такое впечатление что я разваливаюсь по частям 😩 врачи назначали горсти таблеток что бы снять воспаление но я их не пила потому ,что понимала , что в этом нет ни какого смысла только желудок себе посадишь . Лежала в больницах 🥴 пробовала различные массажи 🙌 ходила к мануальщикам и даже один раз к какой то бабуле которая якобы всем помогала 🤪 да это все помогало но совсем не на долго .... все начиналось по новой 😶 Сейчас когда я стала регулярно заниматься меня стало ооооочень редко что то беспокоить по этой части здоровья 🤗 Итог один хочешь быть здоровым надо регулярно заниматься не только твоё тело скажет тебе спасибо но и дух 😉 у тебя появится больше энергии и сил для новых достижений 💪 и не обязательно тягать железо в зале 🙄 я начинала свой путь с йоги 🧘♀️ и сразу влюбилась в неё ... столько истин можно для себя открыть о которых даже и думать не могла ... но об этом отдельно 🙃 P.s. Движение это жизнь .... а жизнь это движение 💃
Около минуты
14 января 2021