66 подписчиков
Доброе утро!
Когда я нервничаю 🔥🔥🔥у меня есть целый список способов остыть 🙌🏼 Самый верный- взять свою половинку и любить друг друга, но если под боком такой не оказалось, воооот моя инструкция :
• Уборка! И так чтобы выбросить пакет ненужного.
• Спорт! Особенно бег без музыки, чтобы голова пришла в норму, максимально концентрируюсь на дыхании #вдохвыдох #ом
• Рисование без правил! С асимметрией и неаккуратностью, такое рисование где можно ошибаться, ведь всегда есть возможность взять чистый лист бумаги.
• деревья! Ага, я из тех городских сумасшедших, которые обнимают деревья ❤️🌳 если встретишь меня в парке не удивляйся, видимо был тяжёлый день )))
• посмотреть на все события и личностей с максимальной любовью! Это получится сделать не с первого раза, но если у вас выйдет, уж поверьте полегчает!
• переиграть ситуацию! Вот 100% во всей возне, которая вас бесит есть положительные моменты! Так уж вышло, что мы держим фокус внимания сначала на раздражающих нас факторах!
•
А у вас как?! Мне нужен ещё супер способ, потому как моя среда угрожает быть напряженной!
#астровская #алятуристка
Около минуты
13 марта 2022