1061 подписчик
Когда в первый день диеты у тебя фотосессия с круассанами 🤪
⠀
Здесь я его нюхала, облизывала, разглядывала, но держалась ✊🏻
⠀
Я твёрдо решила отказаться от бесконтрольного потребления сахара, и спустя 5 недель точно знаю, что это было отличным решением.
⠀
На фото я с раскалывающейся головой, животным голодом и синдромом отмены, хочу есть круглые сутки, злая, но уверенная в том, что не сорвусь. Вешу на 3 килограмма больше, чем сейчас.
⠀
Не знаю, где я эту уверенность взяла. Видимо, в зеркале увидела человека, больше похожего на булочку, и он дал мне ее😄 уверенность эту.
⠀
Моей целью было даже не похудеть. Забавно, но в определённый момент все стало упираться в заботу о здоровье. Не «мое тело - храм» и вот_это_вот_все, а просто взрослое осознанное желание как можно дольше жить в здоровом теле, быть активной, дееспособной, не ограничивать себя в передвижении и возможностях.
⠀
Спустя каких-то 5 недель я чувствую себя лучше, я просыпаюсь по утрам легче, мне нужно меньше времени, чтобы выспаться, ем меньше, голод перестал быть каким-то всепоглощающим, затмевающим рассудок, чувством. Больше сил и энергии, не отекаю по утрам, лицо стало чище, нет непонятных высыпаний. Забыла, что такое пмс. На джинсы, которые сидели впритык, пришлось одеть ремень и застегнуть на сааамую первую дырочку.
⠀
Джинсы, которые сидели впритык, теперь - ещё один повод для хорошего настроения 💃🏻 офигенное чувство 🌚
•••
📸 @tatevikpavlenko
1 минута
4 марта 2022